O Museu Casa de Casimiro de Abreu, em Barra de São João, recebeu na manhã da última quarta-feira, dia 22, as psicopedagogas Ana Carolina Costa e Flávia Faria e também a psicóloga Gláucia Reis para a palestra sobre “Rotina e regulação emocional na vida da criança e do adolescente”.

A palestra promovida pelo Espaço Mente Saudável, que integra o Núcleo de Saúde Mental da Secretaria Municipal de Saúde, buscou trazer informações sobre os benefícios que o estabelecimento de uma rotina pode trazer para a vida e a saúde mental das pessoas: contribui para o desenvolvimento de certos hábitos que levamos para a vida adulta pois desenvolve a autonomia / disciplina/responsabilidade/organização e a interação social e familiar

A regulação emocional é a capacidade da pessoa de compreender as próprias reações emocionais, buscando enxergar situações da realidade da forma que elas são, sem deixar que afetem de forma negativa e intensa a sua própria vida.

“A falta de regulação emocional leva a um indivíduo a reagir com mais intensidade a alguns fatos, aumentando o estresse e sentimentos como a ansiedade e a tristeza em relação ao ocorrido.” disse Nilson Antônio Pinto, coordenador de Saúde Mental do município.

O controle emocional é algo construído ainda nos primeiros anos de vida, por meio da socialização e educação recebida do ambiente familiar e da escola.